Bien vivre votre grossesse avec l'hypnose
Vous êtes accompagnée à chaque étape de cette aventure dont vous êtes l'héroïne.
C'est un accompagnement de préférence en 6 séances mais cela peut se faire sur moins (à environ 3 semaines d'intervalle).
Si vous le souhaitez, votre conjoint peut participer à certaines d'entre elles.
C'est un "acccompagnement protection", qui a pour but de renforcer le lien avec votre bébé, de mieux maîtriser la douleur et les peurs potentielles, de vous préparer sur la durée et par étape jusqu'à l'accouchement.
Le travail est focalisé sur votre grossesse et vos ressouces en laissant tout le reste de côté.
Il est important de préciser que l’hypnothérapie est une médecine complémentaire qui n’a pas vocation à remplacer le suivi de grossesse par un professionnel de la santé.
FIN DU 4 ème MOIS
LE LIEN
Cette première séance est celle du lien et de l'acceptation de votre statut de maman.
Vous prenez conscience de toutes les étapes à vivre, le corps qui change et le lien qui se créé avec le bébé.
5 ème MOIS
LES INCONFORTS
Au fil des jours, il se peut que quelques inconforts physiques et psychologiques apparaissent.
Nausées, vomissements, insomnies, hypersudation, sensation de lourdeur, changement d'humeur...
L'hypnose va appaiser ces sensations désagréables.
6 ème MOIS
LES PEURS
Cette troisième séance vise à adoucir les peurs conscientes et inconscientes.
Ce peut être la peur d’être un bon parent, la peur d'avoir mal, la peur de ne pas refaire les mêmes erreurs que nos parents, la peur de lui donner assez d’amour, de sécurité.
7 ème MOIS
LES RESSOURCES
A cette étape le travail se fait sur l'assurance ou la réassurance de la maman. L'attention est portée sur votre sécurité intérieure.
En état d'hypnose, la future maman va pouvoir puiser des ressources pour gérer les contractions, mais également restée « connectée » à son enfant durant tout le travail.
8 ème MOIS
PREPARATION A L'ACCOUCHEMENT
Le travail se fera sur les sentiments indésirables
et un recadrage sur ce qui est bon pour vous et votre accouchement.
Nous dressons un bilan sur le confort, ce qui est bien pour vous, pour votre accouchement.
Le recherche des forces pouvant vous aider à évoluer (souvenir alliés, mentor...).
Un travail orienté sur la modulation de vos sensations mais aussi de vos envies et vos besoins pour le jour J.
9 ème MOIS
RENFORCEMENT DE LA PREPARATION
Le but ici est de vous rendre autonome avec de l'auto hypnose. C'est une phase ou la personne de votre choix peut vous accompagner.
Vous développez confiance et autonomie pour faire face à toutes les situations.