L'hypnose pour
vous libérer de la cigarette
Vous connaissez les enjeux mais malgré cela, une part de vous n'arrive pas à arrêter. Vous voudriez mieux respirer, vieillir plus longtemps et en bonne santé, utiliser l'argent économisé pour d'autres projets, renvoyer une image de vous différente, ne plus sentir les odeurs de tabac, retrouver le goût, ne plus s'isoler pour fumer, gagner du temps, ne plus se rendre au tabac... Et pourtant c'est plus fort que vous, vous conitnuez.
L’hypnose permet de « déprogrammer » ce lien émotionnel et les habitudes ancrées.
L'hypnose ne peut être une technique efficace si vous n'avez pas décidé consciemment d'agir pour reprendre le contrôle sur votre comportement.
L'arrêt de la cigarette commence par une décision. Une décision forte et totale de vous en débarrasser.
Vous choisissez de changer et je vous accompagne à votre rythme dans cette transformation.
La prise de rendez vous
Avant la prise de RDV nous discutons ensemble par téléphone, vous pouvez me poser les questions que vous souhaitez sur l'hypnose, sur le déroulé d'une séance et la formule que vous souhaitez.
Le coeur des seances
Dans certains cas une seule séance peut suffir mais la plupart du temps il faudra entre 2 et 5 séances, rarement plus.
Au cours de la séance, il n'y a plus qu'à laisser la détente s'installer et à simplement écouter, en vous laissant guider, rien de plus.
Cet accompagnement s'associe très bien à la marche hypnotique où le travail sur la respiration prend tout son sens.
Determination d'objectif
Tout d'abord, nous prenons le temps. Si on veut, on prend un café, un thé et vous me racontez. Je vous pose des questions, on discute de votre rapport à votre addiction en toute simplicité.
Ensemble nous travaillons sur votre cible. C'est une étape très importante. Votre engagement total dans votre démarche d'arrêt de la cigarette se formalise et se confirme à cet instant.
Les clés de la reussite
En faisant de votre problème une priotié, votre niveau de motivation et d'engagement devient la clé du processus de votre changement.